人参有好多好处，但是怎么食用最方便，最有效（没有酒量，不能泡酒）

比较方便的就是磨成粉，放点冰糖冲水喝，煲汤也可以

人参是不能乱吃的.要根据身体的需要，一定要在医生的指导下服用.弄不好会鼻出血不止，非常可怕的。

吨鸡 猪肉 王八
或直接煮
最简单的含在嘴里

泡水喝