男生瘦小腿方法，有经验的进。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 03:58:08

本人男，177cm，60kg身材还行，就是小腿太粗，松松垮垮的，没有要减肥的意思。想瘦小腿好穿牛仔裤，夏天也好穿中裤。什么方法简单有效容易坚持…另外问下用被子折完放腿上睡觉有效吗？会不会使肉堆积到臀部？
复制一大堆来的就算了…

最好租个6楼以上房子天天上下楼包你瘦下来!前天帮朋友搬家,累的小腿瘦了2圈.现在还酸呢!!关于被子问题不行哦!我试过 .......

很有效的方法是每天回到家里，把腿垫在靠垫上（把几个靠垫叠在一起），最好使腿与沙发形成30°到45°的角度，这样每天30分钟，1、2个月后就会发现小腿的变化了。
而且这个方法不用客气去练，在看电视的时候就可以边享受边瘦腿了。
呵呵祝你早日实现愿望^^

跑步！

每天不做任何运动，也不吃饭，只打吊瓶补充每日所需的营养，一个月就可以瘦，而且是瘦全身