上呼吸道感染适不适合长跑

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 13:16:36
我还有咽炎和轻微的扁桃体发炎
注;是中长跑(800m)

楼上的不对，锻炼注重坚持，你要觉得跑了之后呼吸冰冷空气，就戴上口罩。我以前的情况比你严重，每年都有支气管炎，在大学里我每天早上跑2、3圈（1圈400米），一年下来的感觉就是不一样。

绝对不适合！本人就有鼻炎和咽炎，跑起来喘不过气来，很难受

不想活了的情况下是可以的

不适合