健身肩宽，后的问题。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/14 05:15:08

三角肌前.中.后，上背肌，斜方肌，胸肌等肌肉，对于肩宽来说主要用哪些，厚度来说主要用哪些肌肉？

呵呵听这么问应该是没练多久呢胸背肩的肌肉群对于肩宽和厚度都很重要肌肉均衡训练身体比例才好看不要想这么多了开始练吧

基本上都要用的到,还有大头肌,对肩宽有影响,发达的大头肌也能让你穿衣服的时候撑的宽一点

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