绿茶粉怎么喝

首先要说你没有瘦反而胖了应该不是由于喝绿茶加酸奶的问题，减肥不可能仅仅是靠着吃药或者是喝粉粉来搞定的~
所以
不可以有“反正有吃过药啦！多吃一点好吃的也是没有关系的~”这种想法哦
绿茶粉混酸奶的方法个人是比较喜欢的，因为真的挺好喝的，我买的是都市翡翠的绿茶粉然后搭的光明的芦荟酸奶

早餐按时吃鸡蛋加牛奶不能少了
午饭我都是吃的很少的，但是绝对不是不吃，而且有肉类也有蔬菜，就看自己能不能控制住了，午饭后过一会儿喝上绿茶加芦荟的酸奶~味觉和身体都满意了~
晚上，水果少许，然后就是大爱的绿茶粉加芦荟

大约是减了有十斤左右不错了呵呵~我有168cm，减到了52公斤左右~瘦下来了而且身体也没有任何不舒服的~推荐你哟

绿茶粉和水按1:50的比例,在饭前吃.有减肥功效

饭后喝好

饭后吧，饭前对肠胃应该也不错的，如果胃酸比较多的话还是饭前比较好奥~~

很简单
饭后15到20分钟把直接把绿茶粉放入优酪乳搅拌均匀就可以，要饭后才喝哦＾0＾不然会伤到胃的

绿茶粉？一般的绿茶含有加工化学成分不能直接吃，只有一些加工天然的茶才能直接吃的

减肥的东西一般都是空腹吃，比如早上起床后喝浓咖啡减肥，不过都很伤胃

如果你是吃了容易胖的人，建议吃“啤酒酵母”，营养不伤胃，可以代替两、三餐饭，你可以网上搜索一下就知道它是什么了