吃饭到底是吃快容易长胖，还是吃慢容易长胖？为什么？

毫无疑问吃快，但只是一方面，和你每天所摄取的食物有很大的关系，只要按照均衡营养的膳食宝塔，来搭配自己每天摄取的食物就好了

狼吞虎咽易长胖，因为食物没有咀嚼就吞下去，留给肠胃去消化，新陈代谢减慢，能不胖吗？

当然是吃慢好啦

你想想猪为什么那么肥就知道答案了！！！

这第弱的问题都问啊

吃得快易胖，因为神经中枢还没接到已经饱了的信息，所以还是会继续吃，如果吃得慢点就不会这样了。