冬天不适合跑步吗？

只要不是下雨下雪或着由于天气原因造成的，都可以锻炼，但是要注意保暖，不要感冒了，如果因为锻炼身体导致感冒那就得不偿失了。

你不是长期坚持跑步健身的话最好别跑,跑也戴个口罩,跑完喝热水,马上换衣服,保暖.冬天跑步就是那么麻烦的,也难怪人家说夏天练气冬天练力了.

要我说，冬季是最适合跑步的季节了，因为夏天跑步一动就出汗，冬天就不同了，但是就象前面那位老兄说的；要看你是什么样的人了， 多病的当然不行， 强壮的还可以 。

当然适合了,要防感冒,跑完不要立刻脱衣服,穿得不要太多,慢慢跑,挺暖和,还锻炼身体,感冒了就得不偿失了

要看你是什么样的人了 多病的当然不行 强壮的还可以 但要防感冒