怎么样才能长胖点?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 15:02:02
我今年二十了,身高有162CM,不过才46公斤,要注意哪些营养能长胖点呢?
具体大概哪些食物好些呢?

呵呵，，，，，，，，，，
朋友，你这个问题挺有趣的。
我自己想瘦还瘦不了哪，嘿，你还想增肥，真有趣！
不过，以我的经验，我可以告诉你一个，最直接，简单，有效的方法：
1。不能过于劳动。
2。自己的胃口一定要好。
3。多吃一些汉热量，脂肪高的食品。如，油炸食品，猪肉食品，烤
鸭，烤鸡等等这以系列的就行。
对了，不知你是哪里人，你们那里如果有卤肉，卤猪蹄，卤肥肠的话
效果会更好，呵呵...
祝你如愿意常....

好吃懒做,多吃含脂肪多的食物.