减肥难啊

吃面食不会胖啦...不会太油腻就好...不然你就尽量控制吃一碗的分量...吃完后喝上一杯普洱茶..就不怕会生成脂肪啦..
还要多些运动哦..

那就不要吃啊，只吃菜或者喝稀饭，要不和同学和吃一份

千万不要节食啊！很伤身体的，健康是美丽的基础。也不要吃什么减肥药，副作用很大的，我身边的姐妹们有用的，很糟糕的。
最行之有效有不伤身体的减肥方法就是跳绳，我在网上查了好多关于减肥的资料，这个最好，我就用的这个方法，原来120斤（其实我的身高120斤，属于正常体重）但想要骨干些，嘿嘿，跳了半个月 每天半小时，现在107斤了，感觉真的很好，脂肪少了感觉皮肤很有弹性，大腿和臀部的感觉最好。不用节食 但要以水果蔬菜为主，我的主食吃的很好，不吃零食，55555 要多喝水哦！这样皮肤才会好。祝你减肥成功，做个超级美女！

其实只要不吃零食，吃些面食也不会胖啊
每个人每天需要1200大卡的热量
中午吃面食不会有影响的
吃完后30分钟内别坐下就好了
或者跟同学持一份啊
热量减一半呢
不用太计较啦