为什么我会这样？路过的大哥大姐们帮忙想个办法！！！小弟感激不尽！！！

一 找个女朋友约束你 二 把手机丢在家里几天 然后带在身上的时候就假定它丢在家里了 三 课后一直玩手机 玩到自己不想玩为止 四在班上找个竞争对手 和他比谁的成绩好

拿回家还给你父母！

不停地玩过一段时间你就回觉得手机对你没吸引力了。如果克制不了，先试着转移一下注意力，把精力放在可以对你学习有提高的事物上，培养自己的一个爱好。如果你不学习了，成绩落得很差，没有空间再差的时候，你的压力就告诉你，应该回归了，而不是去迷恋那些对你没有帮助的东西。