晚上临睡前喝绿茶有什么优缺点？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 16:55:21

有缺点：绿茶在春夏季节饮用比较好，因为食性偏凉，临睡前不要喝绿茶，喝了会难以入睡，因为它的咖啡因含量比咖啡还高。
似乎没有什么优点...

熬夜才喝绿茶来醒脑呢··