跑200米时，呼吸频率应该如何才能省力

200米是无氧项目，缺氧呼吸，由于没有氧的代谢，所以呼吸没有意义，如果把注意力放在呼吸上，反而会影响成绩，顺其自然吧，不要刻意调整。

200米属于短跑，它是无氧代谢供能的项目。中长跑和长跑才涉及到呼吸的问题。班长口和鼻子同时呼吸，一般跑3-4步呼吸一次。（我说的这是中长跑呼吸方法）田径运动高级教程里短跑没有呼吸方法。

顺其自然,尽量少。