如何控制自己的情绪????

深呼吸！让自己冷静一下，听听轻松的歌曲！放松心情！微笑一下！
以后当你感觉复杂的时候，你就微笑一下！
呵呵

当你不给自己找烦恼，烦恼会反过来找你吗？所以不要想太多了，干嘛要跟自己过不去呢！你说是吗？