怎样让身体强壮起来

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 17:32:54

如上我现在22岁才120斤左右我抽烟一天14根左右天天也能吃比一般人吃的都多就是不胖不壮实怎么办啊

应该是肠胃吸收不好..跟抽烟没有多大关系
建议吃点维生素E.

每天去健身房练练，然后进食蛋白质食物！

我也是啊体重59 身高170 都5、6年了

多吃健康的食物，再加上运动。如果不运动的话，强壮是买不到的。

多吃维生素b12和vc