舞蹈基本功劈叉怎么学啊?谁有学习的视频?

就是压腿，可以扶着把杆，慢慢下压。
年龄小的话，可以稍微压重点，如果年龄大了，就要慢慢来了。

要靠多练，如果你骨头软的话（像我一样），练两天左右便能下去
如果硬的话，只能靠勤学苦练拉！！不过，你可要加油哦！我相信你！

本人中国舞蹈学院考级8级

压腿.只有这个办法.不过要坚持,否则就没用了