我的臀部比较宽，有没有办法让它变小巧一点阿

^_^，真晕哦 。这么一个重大的问题居然连分都没有，呵呵。

不过还是告诉你拉，因为想让我们变的更加漂亮一点

1.做狗式的撒尿动作，你利马可以感觉到PP酸的不行。坚持100下哦，你会疯掉的，不过效果是非常的好 ，一个星期你的臀部就会变瘦拉。

赶紧去试试吧，做之前先拿尺子衡量一下前后的变化，^_^。
祝成功！

不知道你是男是女？？是肉多，还是骨盆宽？？如果是女性骨盆宽属于正常现象，如果是肉多可以做一些仰卧起坐。

多做下仰卧起坐，也许会好点，

无解

去游泳