总是胡思乱想和朋友同学之间总是不知道该说什么有时说一两句就没话了

1：平时多看书，增加知识面，话题就多了。
2：可能是你性格方面的事，可能是你太在意交流对象的感受了，随意些，不管什么对象和场合，放开自己，不拘束了再注意交往方式。
3：对自己一定要有信心，这点很重要。信心！！！
4：真的没了。注意加强上面几点。