这个减肥法到死有没有用啊？？？

看个人体质啊,有人吃什么都胖,反之亦然.我有段时间听人说高钙可以燃烧多的脂肪,结果每晚喝一杯后小肚子都喝出来了 ,苹果单独吃效果不错,要是本来都吃得相当饱了还吃,那就减肥不了了

减肥如果想要靠药物的话，那反弹的几率是很大的，最重要的是坚持，我个人减肥，平时都是早上，中午，都正常吃饭，晚饭最好不要吃，用水果代替，或者是每天饭前喝一大杯水，能走路的尽量不坐车，多运动，不过肯定没天多的运动是坚持不了的，反正我是这样的，如果你想效果明显的话，那就每天控制饮食，少吃多餐，最好能够做到不吃猪肉

没用的，只有多锻炼，控制饮食就能慢慢减。如果想快就每天坚持做桑拿

没用` 得多锻炼``

我用过，对我没用。而且吃苹果吃到恶心。