各位大哥，我每天去游泳一个小时，但是腹肌怎么一直没有。怎样能让小肚子快速消失

游泳一个月可以减肥多少斤。我一个月每天都去。 我打耳洞快一个月了,没有发炎.现在可以每天去游泳吗? 每天晨跑1小时+下午游泳三小时~一个月能瘦吗? 我和女孩确定恋爱一个月，我几乎每天去她那儿2个小时！ 今年夏天天气严热，我每天常常去游泳． 每天坚持游泳2个小时.一个月下来.能瘦多少 我每天运动一个小时 为什么还没瘦 游泳一个星期最少要去几次，我上学不可能天天去游泳 游泳一个小时消耗多少热量？ 吃完饭一个小时后游泳好么？