西方人的作息时间是怎样的?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 09:48:55
我准备要去加拿大读大学了,貌似作息时间上会有很大不同,有些什麽要注意的?还有要怎么调节?
主要是睡觉问题. 我们这都是有睡午觉的习惯的,但好像外国都没有,这要怎么保证下午和晚上的精神呢? 看到电影里电视里那些鬼佬工作了一天还跑去club玩,第二天照样早起上班,为什麽他们可以睡得那么少?
回覆二楼的问题,之前没有雅思成绩,所以选择了Simon Fraser的快捷课程,也就是我现在是录到SFU的国际学院FIC. 但前几个星期雅思成绩出来了,刚好6.5,所以现在又在申请UBC了,准备是先在FIC读著,等到UBC申请成功就9月份跳过去,万一不行就继续读Simon Fraser

因为有咖啡和酒精的刺激所以精神可以持续亢奋，这样对学习和身体很不利，所以不要学习不良的生活习惯。

在吃完午饭后，尽量不要午睡，喝茶或咖啡提提精神，晚上早睡，早上早起，才能保持身体健康。

楼主同学~你好~
既然你是去读书的~那就别管那些鬼佬的迷乱生活了呗~呵呵：） 睡自己的觉，让鬼佬玩儿去吧。。。

加拿大我觉得需要注意的是保暖吧。。。= =！ 很冷的地方。。。（我是打算去温暖的澳大利亚。。。）

睡觉问题很好解决啊~想睡就睡呗~管他们干啥~~

CLUB或者PARTY偶尔可以参加下，适量的交际活动也是有好处的：） 但是老参加对身体也不好~而且，我觉得偶尔参加，没准儿会让异性觉得你很独特：P

至于为什么他们可以睡得那么少，大概是练出来了吧。。。- -！

我在加拿大读了一年的大学了，基本上看你的TIMETABLE了，如果你下午有课的话，想睡也没办法睡啊，不过，上大学的话，时间还是不那么紧，尤其是你刚开始上的时候，所以，可以合理安排自己的时间。
时差刚到这必然有啊，好歹也差12个小时了，我刚到的第一天就被学姐抓起来去看学校了，所以基本上是没怎么倒时差了，她说如果不叫你起床的话，就会一直昏睡过去的，不过，我觉得还是睡一下比较好，因为后来我有几天一直都昏昏沉沉的，哈哈。
我个人是没有睡午觉的习惯了，所以基本上是没什么影响的，而且有的时候晚上也会有课啊，所以你最好要改一下你睡午觉的习惯。
冒昧的问一句，你去哪个大学呢?