吃得多却拉不出来

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 23:31:03
吃得多却拉不出来，便秘严重，但是也没见长胖，那请问我吃的都到哪去了呢，我也不怎么运动，就是普通的学生，没什么大消耗，吃的热量到哪去了呢
我是问我吃的东西没见拉出来，都跑哪去了呢，难道全部消化吸收了，没有残渣吗

我上次一早上吃了三两花生米，指望着花生米油多，可以通便，结果还是什么效果也没有，太恐怖了

喝黑咖啡...起床后...
喝蜂蜜水...早上...
吃香蕉...上午...
吃带纤维的食品，如：芹菜等...中午...
喝酸奶...晚上...

我看你啊，可以买橄榄油回家，晚上睡觉时吃一口，第二天早上就会有便便啦，

去看看医生。

多喝开水

再吃点香蕉

你是经常性便秘还是突然这样的呀？如果是经常性的建议去看医生，如果是暂时性的，自己调理一下就行。我有一阵也是突然便秘，吃香蕉喝蜂蜜都没用，后来喝了一天酸奶，第二天就有效果了，记住是只喝酸奶，最好是脱脂的或纯酸奶。

如果你怕副作用的话推荐你买天福茗茶的绿茶粉（带可容性食物纤维的），才25元一盒，里面有20小袋，你直接喝或者拌酸奶里面都不错，我每天就喝半袋，效果还很好。天天大便1-2次，不拉稀，香蕉便。即使你吃很多东西，第二天排便后肚子还是扁扁的。向你大力推荐这种没有副作用的方法，不过不是什么绿茶粉都行，一定是天福茗茶的！
祝你和我一样减肥成功:）