因为爱好自行车,现在腿部肌肉异常发达,请问有什么办法让腿部肌肉减少的?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 23:44:58

哈哈,我们一样,我也喜欢骑自行车,建议你不要骑快车,每周多慢跑,慢慢就下来了

真怪啊你!
可以的,减少每周骑车的次数,少锻炼就行了!慢慢慢慢就会少了!

每天拍打小腿十分钟左右。重点是小腿肚。还有注意左脚踝部分的运动。比如每天坐在椅子上【背部不要靠】运动脚踝5分钟。就这样简单的哦。每天不到20分钟迅速瘦小腿肌的哦o(∩_∩)o... 对了,再配合瘦腿霜.一定把您的肌肉腿变的美美的!

人家巴不得肌肉发达,你倒好,要瘦下去,晕了