练习高鞭腿的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 21:45:09
在平常的日子里。我练习高鞭腿的时喉都踢的不是很高。我1.7米跟我查不多高的我可以踢到头。高了就不行了。为什么我踢不高是不是我下劈下不去的原因。，我想踢的高，还想踢的有劲。怎么可以踢成呢。 求教高手帮忙。。。

哦,我学过健美操,短时间高强度的训练,目的都达到了,你还是要舍得自己啊,对自己太仁慈啦,所以现在就去练习劈腿,必须劈下去,踢起来才会轻松自如,才能踢高;
至于有劲,当然要练习啊,武校的孩子随便一个挥出一拳就比我有劲有杀伤力,为什么啊?--因为我不练呗,他们练的就是劲,武术套路我也会啊,可是没劲没力道就象一个没充气的气球,飘不起来