我已坚持跑步一个多月，可是这两天突然右小腿酸痛，请问这是怎么回事儿呀？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 21:05:15
走路时没事儿，下楼时最疼，上楼也有点儿，骑车没事儿

你的小腿肌肉拉伤了
可能是因为你锻炼是没有注意
首先，休息几天
其次，去揉一揉，放松一下
过几天就好了，这段时间一定注意别再剧烈运动了

可能运动过猛了 或突然间蹦跳或用力导致肌肉拉伤 好像没多大事 这几天别运动就好了

累的呗。