我适合健身减肥吗?

健身减肥首先要坚持,第二久了会有肌肉,对女性来说不怎么乐观!如果是学生可以和同学比塞会增加自己毅力!年轻人不建议用减肥药!如过愿意花钱可以用健康减肥产品!便宜的不要买!还得有服务,没人服务也不要买产品!不然效果不怎么好!
如果您身体很健康,配合的好!一个月大概减8到10斤左右!

你的体重偏高，不建议你现在采取大量的运动减肥，这样会对你的关节造成伤害。我建议你现在采取中医推拿的方法减肥，这种方法对身体没有任何的副作用。可控制异常的饥饿感。一个月下来能减体重20到30斤。适当配合运动你会减肥成功。祝你减肥成功。

跑步适合你

我推荐你使用生活化健身方案
条件：
·一双跑步鞋
·一台知康LivePod能耗仪
·一套生活化健身方案
特点：
·生活化运动：在日常生活中的运动就已经含在整个方案中了。
·无副作用：科学性健康运动无副作用
·完整性：从网络服务到监测仪器加个性化运动处方，一套完整解决方案
·个性化：首先是，个性化仪器：可以根据不同的个体分别监测他的能量消耗。
其次，个性化处方，根据不同的人群，开具适合每一个人的个性化运动处方。
·人性化：整个仪器界面全图文表示，非常容易使用。网络操作简单易行，可以产看，一天24小时的每小时能耗消耗状态。
·科技性：三维加速度采集人体动作，不受佩戴方式限制。

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