瑜伽球打气，打多饱才好？

1、球灌到八成就可以了
这样瑜伽球有弹性，方便我们做夹与抓握的瑜伽动作。用专门的充气设备，根据球的大小需要来充气
2、如果气太足
瑜伽球会变得很硬，
不利于练习，也不利于瑜伽球的保养，因此可以释放一部分气来调整球的硬度，这主要根据练习者的练习需要和习惯来进行调整的

不能太多,不然你根本在上面固定不住啊,要打气打倒人躺在上面正好能把你给托出.

感觉有较好的弹性时就可以了！气不足，没弹性，气太足，弹性范围小。