24岁女孩适合学哪种太极拳

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/16 19:50:25

想学太极拳,但是一点都不了解,好像门派很多,那我为了强身健体该学哪一种比较适合呢?
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陈式太极拳最为正宗,其他例如杨式、武式、赵堡太极都是从陈式太极演变出来的，也就是对陈式太极的一些改动。其实万变不离其宗，只要是太极拳就行了，原理一样。如果只是为了强身健体，学国家标准的24式或48式简化太极拳就行了。

我是一名太极拳爱好者,就我的看法,练陈氏拳.不是说陈氏是最正宗的,而是她的内涵比较丰韵,从那里能学到很多东西,强身健体,甚或做人的道理.