怎样拥有快乐健康的心情

知足常乐！遇到不开心的事情的时候，多看看事情好的一面，不钻牛角尖。郁闷的时候多想想以前开心的事！或者出去逛逛，选择适合自己的发泄方式！不要老把事情藏在心里，要适当的发泄出来，不然心里会“生病”的！适当的发泄，自己也会轻松，舒服的！

老话：知足常乐！人生不如意，十有八九，勇于面对，相信风雨过后是晴天！