怎么才能使自己身体强壮起来?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 13:01:28
我的身体很瘦弱,怎么吃也吃不胖那种人。请问有什么方法可以使我变得肥一点,强壮一点?

吃了睡,睡了吃就,但是还得加强锻炼,这样才能把获得的脂肪转化为肌肉!

经常和啤酒增肥,晚上吃宵夜 我就是这样肥起来的

吃不胖属于吸收问题。先全面检查下身体。
多运动也可以促进吸收

那就出去工作吧!工作以后就变肥的。要是你是强壮身体,那每天要注意饮食,多吃点高蛋白的东西,如牛肉啊什么的,每天坚持去锻炼身体

练练跆拳道啊!那个就是针对瘦小的人!

合理膳食。多吃。吃自己喜欢吃的东西。加上合理的运动。
如果肚子里有虫。就去买两片打虫要吃。。自己吃的好东西都让虫子给吸收了