我想长的高点，我刚刚17岁，谢谢了！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 08:45:32
我刚刚17岁，大概从去年开始打篮球的，现在穿鞋是175.5cm，我希望能长的高点到178~180cm，有可能吗？
为了这，我天天晚上喝牛奶，男孩！
引体向上有用吗？怎么样做呢？

好的追加分。

多进行体育锻炼，多吃含蛋白质的东西

放松心态
睡眠充足
适度运动
最好是每天20分钟无氧运动
还有就是看父母了

引体向上没有用，多去摸高，喝骨头汤，补点骨胶原