wo 想要减掉肚子上的肉肉，痛苦啊！

跑步很好，如果不太喜欢的话，最好的方法就是游泳了，在玩中减肥，游泳减肥是很好的办法，不光可以减肥还会使皮肤变的紧绷、润滑的！但要切记的是：游泳完后，一个小时之内不能吃东西，吃的话就没有减肥的意义了！

俯卧撑 算运动吗 怎么 肚子的肉没掉

做运动吧,仰卧起坐,呼拉圈,或跳肚皮舞都可以

只要运动就行