怎样减掉肚子上的肉肉？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/09 18:04:20

我想用一个月的时间减掉肚子上多余的肉肉
肥肉真的好多别的地方还比较匀称
想知道快捷的方法！
谢谢！

我也是,那我们就一起努力吧,我决定控制饮食,采用多餐少量的政策,一定能成功的.加油!!!!!!!!

最有效的就是仰卧起坐.但是你觉得很累就试试这个.你坐在椅边,腿合起来然后上下运动.腿要是90度角.也可以锻炼腿的.

1、每天生吃2跟苦瓜（切薄片）
2、精油瘦身
我自己试过效果好的2个方式，呵呵。。。
祝你成功！

吃魔芋粉吧.坚持用两个月,不贵.不用节食.

做仰卧起坐