男生营养问题

系统性的健身！引体向上，俯卧撑可以把肩扩平出来；穿心莲很多超市都有，当荼泡水喝很去火，我用过，很好使！

目前医学还没那么发达，要都能排出来，你可以长生不老了。

多多锻炼

我知道

吃香蕉啊 是最有效的促消化的食物

要常常吃

扩胸的话 做引体向上 没错 我同学就是超级发达 他告诉我他经常引体向上

相信我 你这两个问题一定能解决的

排毒素的话
你可以去买一个刮痧棒
用那个东西敲打你的皮肤（不用敲的很大力，一般的力就好）
可以把体内的毒素敲打出来
不过你最好买一瓶精油
因为那个打起来很疼的（不用用太大的里打也很疼）
抹了精油再打会好点（虽然也很疼）

把肩扩平
你平时的习惯很重要
不能驼背、含胸之类的
实在不行
就买个背背佳吧。。
我想总有点用的。。

胸襟发达。。。
。。。我还没研究过哎
不过我觉得
你的心胸开广了
胸襟就发达了吧