关于自我催眠的外界声音!急急急急急！~~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 14:34:26
就是这样的，我会自我催眠，而且对睡眠起到了一定的效果，(我现在还是个学生，在校住宿，我那学校管理的不是很好，晚上吵管理员很少管）
我睡不着就自我催眠，当自我催眠放松到一定的深度时，突然听到开门声（那声音是金属碰撞声音）或者别人讲话声音(喉咙比较洪亮的） 我就好像是被吓了一大跳那样，感觉很不怎么好的那样，我看过自我催眠 暗示的文章，不知道会不会对自己的潜意识或大脑有什么不好的影响？会不会把这惊吓灌输到自己的潜意识去？会不会引起什么精神分裂症等精神疾病？

如果真的有什么不好的影响，那有什么办法可以让自己更好的自我催眠（在不改变环境的条件下）？

没事的！您只要再度调节一下就行了！“无论听到任何的声响，或者别人喊您的名字，或者拍您一下，都会更加的让您放松”，就行了！

没事弄那玩意干嘛
催眠时候必须环境要安静

应该不会对大脑有什么损伤,只是在你快要睡着的时候,在模糊状态下,被突如其来的声音刺激而吓醒了你.

必须安静！不然你会有生命危险！你多花一点钱，给你的房间换隔音墙、隔音窗户和隔音门！而且隔音们必须是双层的，也就是两个门，之间至少隔两米，两个们都得从里面锁上！

胡思乱想什麽呢？人需要自控。