怎样避免手淫

您好:手淫和性生活虽然说都达到了性高潮,但是我个人认为这里还是有很大区别的.手淫应该说对身体没有什么损害的,性生活是人正常的内容,和谐的性生活不但不损害身体,而且能达到身心的娱悦,合理的性生活不仅不损害身体,而且对人的身体有好处.所以说,应该说,手淫也好,性生活也好,如果掌握好了,不会有问题.但是手淫在中国的国度上,很长时间都处于谈性色变的情况,所以在性行为这块是作为一种不好的行为来看待,个人都是偷偷摸摸的进行,怕人家知道,怕同事,怕同学,怕家长知道,都是有一种害怕,恐惧的心理,而且做完之后都有一种负罪感,自卑感.手淫主要是造成了心理负担,这种长期的压抑,就会有面色苍白,损伤了健康.还有一种,造成行为方式,因为夫妻性生活是要协调的,手淫是个人的,如果说长期手淫,已经适应了这种生活,在婚后可以有一种短暂的时间内,夫妻生活不协调,会造成射精快,所以说在我们看性功能障碍上,在临床上追问病史的时候,不少人都提供了频繁手淫的情况,所以说,我们应该实事求是的说,不能采取一种手淫无害论的态度,我本人不同意这个,我多次说过这个,我既同意手淫是人的一种生理现象,但是又不同意这么轻描淡写的,因为我是临床大夫,我看得到病人,确实很频繁手淫有关系,不能只从这种理论上讲的手淫消耗一点蛋白质这么说,因为耗损的是物质,损害的是功能,增加的是压力,几方面考虑.手淫和性生活和经常的做爱,我想只要是掌握好了度,应该说都对身体没有什么太大的损害.就是说,我们性生活这块的度,如何来掌握为好,我们经常看见一些书上谈到性生活的时候,20多岁刚结婚,一周2—3次,30多岁应该是1—2次,40多岁一周1次,50多岁7—10天一次,60多岁的人,一个月一次等等,这是从数字上规定的,作为一种参考是可以的,但是还是应该具体分析,话怎么讲呢?现代人要工作的,我们和红楼梦里的贾宝玉不一样,他是公子哥,我们现代人都要承担着社会责任,要工作,或者是要照顾老人,要照顾孩子,我们又是社会人,所以如果性生活过于频繁了,势必还要去工作,身体的恢复可能是个问题,所以要合理安排,比如说放假的日子,把时间集中在星期六,星期日,这样既不影响工作,又能达到夫妻之间的和谐,就是老百姓讲话了,别伤身子,这不一举几得吗?

千万别做C类人。
有些朋友有常年的手淫史，突然有一天在网上看到了手淫有害论。于是痛下决心戒除手淫。决