我身体好差！有什么办法！急！！！

你这种状况，等于天天拿利刀割自己的皮肤，然后问大家我每天都很痛，皮肤破了在出血，我怎么办？

答案自然是：不要自己伤害自己。

换一份正常工作吧。拒绝任何不健康食物及药物。

夜里11点到3点之间一定要睡着。因为此时是身体自行修复的时间。

每天跑步30分钟，坚持喝牛奶，经常煲汤喝。

关键是养成良好的习惯

极力推荐二楼看法！

换一份工作

采用营养补充剂
蛋白质 ，钙片 ，大蒜片 等等全部对身体进行营养补充，效果非常好

另外最根本的方法是换个工作

不适应就换换工作吧，