倒着骑健身车有什么好处吗?(是那种固定的健身车)

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 03:15:09
倒步走有助于促进血液循环有很多好处,那么倒着骑健身车(固定的那种)能不能起到那种效果吗?

这样的类推很有新意 很有个性
但是很没有现实意义

比如 倒着爬山有好处吗 反着上楼梯有好处吗

不过我认为对身体协调性的训练会有作用的

最好不,健身车设计时要考虑人机工程的,用那么不自然的方式骑可能会对身体造成伤害。

即使正常骑也要注意骑行姿势,调好座椅的高度和手把的角度,否则也会对身体造成伤害。

比如膝盖屈伸一定要尽量贴近车身,不要外撇,不然会磨损膝盖。这方面多查查自行车相关的知识。

可以锻炼自己的预感。。。