如何在半个月减到我肚子上的赘肉啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 22:13:51
我倒是不胖，但是就是肚子上的肉太多了？

晚上睡觉之前用手按着肚子上的肉 顺时针一百圈 逆时针一百圈
坚持就会看到效果 就是会很累 手臂

摇呼啦圈和做仰卧起坐

我也是这样啊,一直都减不下来
如果想要最快又有效的方法只有一个:节食

我以前每顿就吃点青菜，小半碗饭，肚子两个月之后小了一半。

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