练习内功初学者的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 17:23:59
!!!分数会不断加高!!!!

最近学习内功有一定的成效了.

至少有可以在一定姿势下运气到腿部了.

(腿部会有一种被纱布包起来的感觉.有种压力)

可总觉得这只是让人最快速度的热身......

1@@@我今年16岁.在学习声乐.声乐也是用丹田之气.
1@@@练习内功和声乐之间会不会发生什么冲突?

2@@@我现在只能把气运到腿部.
2@@@而且必须是固定姿势.
2@@@并且.当运气到几次时就没有感觉了.不能在运到腿部了.难道是运气运满了?

3@@@怎么把气运到上半身啊?
3@@@运气后卸掉这口气是不是就没用了?必须一直憋着气吗?

4@@@看书上说.运气后可以让某一部位.提高攻击力和抗击打能力.
4@@@我将气运到腿部后的确有那种感觉可是不明显.感觉是热身.解释?

5@@@我练的是桩功.和静坐.这两个可以一起练吗?

####请回答者详细说明####虽然分有点低.可这是我全部的分了####
###最好别用引用的文章###
###谢谢高手指点###
###小弟###
###在此###
###感谢###
第3个问题去除.
改成:
3@@@现在有两种气感.1是运气部位有发胀感觉.
3@@@.2.用意念和气息带领气.运气部位会有发热感觉.
3@@@.3.具体是往那里运?四肢?还是?
3@@@.4.如何才能让气发挥出效果？

我还有一个问题.
就是每天晚上练完之后
早上起来身上肌肉会觉得像是剧烈运动完一样.
不能完全使出力气.
是不是不练外功的原因啊?

1。声乐是什么？是乐器吗？如果是的话，是不影响的

2。气不会满的，是虽意念而生的，是无穷无尽的

3。不用，要舌顶上牙堂，不走气，气入存“气海”用意念领气，呼吸均匀

4。哈中国功夫，内练一口气，外练筋骨皮，你听过没？只练外不练内，无法提升，只练内不练外，太慢

5。可以

我觉得你练的有问题.......

一般练腿要将气运到脚掌甚至脚尖，以便使用，这是正常的，但一般要用外功附助，我们称这种叫力用“自然气”和你的不一样

桩功和静坐一起练是什么意思？只能先练完一个再练一个呀。
人身体里面没有什么“气”，只有气体（呵呵）。所谓气功是在练你的神经系统。

http://tieba.baidu.com/f?ct=&tn=&rn=&pn=&lm=&sc=&kw=%C4%DA%B9%A6&rs2=0&myselectvalue=1&word=%C4%DA%B9%A6&tb=on

以前看过<易筋经>也练过一点...那里面气功的第一章就是练膜...看你的描述应该就是初期练膜的感觉...你去下本易筋经看看~~~哈哈

我觉得这个问题真的挺深的``您练习的目的是搏击吗？