高血压患者可以每天暴走10公里吗?

具体要看年龄、血压高低情况而定。

45岁以下，应该考虑通过锻炼的方式降低血压；所谓"暴走"不值得提倡。10公里应该不算短，我看完全可以。

半年或者三个月后会有明显效果。

但建议还是先看看中医，是否需要药物调理。因为身体情况不佳有病时，盲目锻炼可能适得其反！