50m短跑,对于身材肥胖的我该如何是好,

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 02:54:39
差不多得跑十秒,可8秒及格??

你这种情况只有练,平时体育课多跑跑,然后就是利用好双臂,用力摆臂,因为人跑的时候手和腿是协调的,你摆得越快双腿交替得就越快!

我以前也是个胖子,我是女的,及格不知道是8秒多还是9秒,反正我就跑及格了!

胖子绝对也可以跑8秒!!爆发力呀!!你是男的话就会有那冲劲,和跑的快的人一组,死也要跟紧。绝对有效果,那个快的人会带动你。平时也和那些人多跑跑。

能行的!加油拉~~

慢慢练吧,没办法的

你现在多重?

问下洪金宝能跑多块,你比他胖吗