晚上怎么才能早点睡觉?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 13:42:21
停电或者电脑挂了--彻底冒烟哽屁那种的坏!
开个玩笑
其实如果你真的想早睡
你要强制睡觉,你多几次就会自然早睡早起的!
白天干活不要偷懒,辛苦认真一点
白天多做运动,让自己疲劳点自然就好睡了
找一天晚上不睡觉,第二天在出去玩一天,到晚上肯定很早就睡了,第三天在坚持一下早点睡,只要保持住过一个礼拜,你就自然而然的早睡了~
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停电或者电脑挂了--彻底冒烟哽屁那种的坏!
开个玩笑
其实如果你真的想早睡
你要强制睡觉,你多几次就会自然早睡早起的!
白天干活不要偷懒,辛苦认真一点
白天多做运动,让自己疲劳点自然就好睡了
找一天晚上不睡觉,第二天在出去玩一天,到晚上肯定很早就睡了,第三天在坚持一下早点睡,只要保持住过一个礼拜,你就自然而然的早睡了~