怎样让茶中的养分吸收得更充分?

楼上的答的不全对哦，呵呵，冲茶对水温和器具都有讲究，
绿茶用沸水，但上乘的绿茶是用明前的茶水嫩芽制成，废水反而会把茶叶泡烂而失去原有的口感，所以嫩茶要用80度的水，即烧水时水刚冒出珍珠线装水泡即可。
发酵茶如红茶，铁观音，乌龙茶，则水越开越好，听说有些福建人喝乌龙茶，是直接用水煮的，只喝沸出来的茶水。
器具则用紫砂茶壶或者茶杯即可。

只有绝对的沸水才能让茶叶中的精华全部泡出来。

一般来说，一杯茶冲泡四次才能将茶叶中的有效物质冲泡出来。