身为小前锋如何防守?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/03 14:50:36
如题/.....

横向滑步、交叉步
让你一朋友无球的情况下 左右移动着向前(多点假动作) 你只管限制他的移动就好了
先天的弹跳当然也很重要 不过哪怕没有很好的弹跳 头脑的灵活预判也会让你防守的时候游刃有余 你要学着提前判断对手下一步的动作

首先我要说的是防守要看整体,也就是整个团队的防守意识。如果个人防守不是特别好,但是团队的整体防守意识强,也是可以弥补的。
下面我具体说一下我个人防守的一些心得:

首先是很重要的技能卡位:
1、可以撞倒进攻方的过人。当进攻方过人时,当他过人动作结束时你正好用卡位技能挡在那,就有很大机率把他撞倒。
2、可以有效的延缓对方内线球员进入篮下的时间。当小前锋必须要防一个内线时先用卡位挡他进入内线应该是个不错的选择。小前锋本来跑动就比内线的高,所以挡起来更容易些。
3、抢篮板前抢位置的最佳技能。
4、但是它也有弱点,就是容易被晃一个跟头。被晃跟头是很郁闷的,下面我来说说我的一些防跟头的心得:
过人不管往什么方向,无非是晃一下或晃两下,晃一下的过人是近身防的被晃跟头,晃两下的过人是远身防的被晃跟头(我自己的感觉),所以防守时注意了,一定算好了对方下次是什么过人,如果是背二一类的防撞过人就远点防,如果是不防撞的就贴身卡位。
5、卡位也有一个有意思的地方:就是当对方在两个底角拣球时可以用卡位卡住他,破这个的有两种,一个是用过人从底线方向用BUG穿过去,一个是传球。无球时是跳出来或扑球出来。

干扰技能:
感觉没什么用,就是干扰投篮用的,跟着后卫跑用此技能来干扰后卫投三分,一般在乎数据的后卫或没篮板的队伍就不投三分了,因为太恶心、影响命中率。

跟跑防三分:
有的后卫不过人就沿着三分线跑咱就跟着后卫跑,在适当的时候抢断下,注意抢断要慎重,如果抢断后一个没跟上后卫就能投个空位三分,因为他要的就是这个。

补防:
这个很重要,补防的好就算被过N次也没关系,具体方法靠自己,也不能老靠我啊,是不!

还有,抢篮板时并不需要卡位技能(在3v3中),你的任务是补板,一个是底板,不能放过,还有2板的问题,还有禁区