踢毽能瘦腿吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 10:54:57
如果经常用一个腿踢,会不会一个胖一个瘦啊
如果你的腿属于中性(不胖也不廋的)腿 那你的腿会越发的显大
如果是脂肪比较多的腿 会瘦下去变得结实的
本身就很肌肉的腿会让肌肉更肌肉的
这还跟你的运动量有关 举个例子你马上就明白了
长跑运动员 都是瘦子 他们的腿都很瘦吧 ,这是他们运动过度的结果 过多的有氧运动先是消耗脂肪 等到没有脂肪消耗时就开始消耗肌肉
而短跑都是很肌肉的吧 而且手腿部都是很大
如果你想靠踢毽子踢出瘦腿的话 难度和你需要的定力可想而知
不知道你有没有看过李小龙传奇 李小龙一生锻炼不止 以致个子不大 但爆发力之类的没多少人是他的对手
哈哈 说这么多 我是没这个定力 了不知你行吗
能
基本上不会,只会把赘肉变成肌肉。
你左手和右手一样大吗?
但是明显吗?
你能不能坚持才是关键。
不会的,因为除了你用来踢毽的另外一条腿也在工作,所以不可能一个胖一个瘦,放心的锻炼吧,运动好处很多,祝你健康