喝牛奶真的对皮肤好吗

喝牛奶对皮肤有益。
【美容效果】牛奶能润泽肌肤，经常饮用可使皮肤白皙、光滑，增加弹性；基于酵素的作用，牛奶还有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。
【牛奶】牛奶的营养价值很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

欧美皮肤差异是人种问题..如同头发的构造也完全不同.
没什么可比性.
亚洲人的饮食习惯比较科学,尤其是中国的传统饮食习惯.
牛奶镇定.安眠.平气.确实不错的食品.
其实说到最后还是个饮食习惯的问题.吃的健康,身体自然就好.身体好,皮肤也同时变好。..我在说废话.哈

那是因为饮食，环境等很多因素形成的，不是说和牛奶就能决定皮肤的好坏。
喝牛奶很多好处的，可以补钙，长身体的时候喝多了可以长的更高。
用牛奶敷脸也蛮不错的，皮肤很有光泽。

关于牛奶!!真的和人种有关.
欧美人天天喝牛奶,因为和亚洲人的胃是不同的.
大多数亚洲人 有乳糖不耐受.
所以,胃对牛奶会有些许的反映.
如果是女性,而非老年人和儿童不 需要补钙,.建议喝豆浆!
另外,一定不要用牛奶敷脸,....很容易长痘痘.牛奶里确实含有对皮肤有益处的成分.但是在护肤品里都是经过提炼,分子细小化的.而直接用来敷脸,是有百害而无一利的.

我们亚洲人和他们肤质不同的 要因人而异 什么都不是绝对的……
皮肤还和环境 自己身体状况有关呢……