谁有戒烟的办法

曾经看一个人介绍戒烟的方法
都是一些转移注意力的方法
根据个人情况找他比较 感兴趣的事情来转移注意力比较好~
有的人是嚼口香糖
有的人是狂喝水~
或者一想抽烟就吃水果撑到吐
关键是戒烟的人本质上有新的认识
自主的愿意这样做！！！

多点运动，多做一些有意的事，

吃瓜子吧，想抽烟的时候就嗑瓜子，我老爸就是这样戒掉的

我不知道是不是适合你父亲
我戒烟的方式主要有两种
一种是增加吸烟的难度
比如身边不放现金
把香烟放在锁在柜子里
这样可以减少抽烟的数量

还有一种就是转移注意力
我一般是吃薄荷
或者是喝菊花茶
你父亲喜欢什么我就不知道了

找你妈妈帮忙呀
烟瘾来了 打个KISS 包准有用
呵呵

半年前我爸爸也是想了好多办法戒烟,我给他买过如烟,买过老烟枪,等等都没有效果.
有一次经朋友介绍,在淘宝网上搜索到了一种膏药贴叫作”烟瘾一贴灵”.看了之后感觉不是很贵,再加上朋友戒烟也成功了,就买了一些,没想到用完后一次都没有再抽过.爸爸说现在闻到烟味就头痛.谁要是抽烟他都躲的远远的.呵呵,这正是我要的效果.爸爸现在每天游泳.打太极.身体棒极了.别人给他烟一概谢绝.30年的烟龄啊,不容易.