每天吃一点零食

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 00:40:29
每天吃一点零食，会胖嚒？
比如平时 会吃一到两块小饼干
然后还有一个雀巢巧克力威化
然后会吃一两个蜂蜜核桃仁
有时候可能还会吃一点
会胖嚒

不会胖的,人的身体每天都还需要一定的能量的,这是身体必需的,只要不贪食是不会的

最好换成别的，比如水果，你说的这些都是高热量的，想要减肥或者保持身材最好别吃了

看你个人的体质的吸收了，当然容易发胖的人一定会多多少少胖一些的，但是我个人理解是不会胖的，有一阵子我也爱狂吃零嘴，反倒是瘦了。但是水果也一定要吃哦，有营养嘛~