蛋糕担配水果

首先要明白蛋糕的原料是“奶” 有的水果是不能和奶制品同食的，如苹果、猕猴桃。
再一个建议朋友不要再晚饭后吃甜点，容易胖，胖是其次，晚上进入睡眠人体代谢减缓，血液流速慢，吃下太多脂肪很容易沉积在血管壁，日久容易造成动脉粥样硬化和血栓。
建议在中午饭和晚饭之间食用，非常好：）