怎样才能在7天内减掉10斤？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 12:23:07

咱身高167、体重是100、咱想在7天内瘦掉10斤、请专业人士帮个忙、为勒能在过年的时候穿上更PL的衣服、

7天减10斤对身体的伤害非常大，而且反弹的可能性非常大，建议慢慢来。

主要还是要忍住食物的诱惑，要抗饿，最好循序渐进
最后用一个月时间减掉十斤，这个还是比较有把握的，而且对身体的伤害也能减小
瘦得太快，反弹得也快，反而容易形成恶性循环，长此以往，再想瘦就难了

怎么可能掉10斤。。。买10斤肉多大一坨呢，
开始掉的是水分。
肉就不好减了。姑娘你也不胖啊。